Chcete si zpevnit postavu, ale fitko vás nebaví? Chcete si zatančit jako na karnevalu v Riu? Chcete zazářit na oslavě či večírku? Přijďte na lekce Karnevalové samby v Tanečním studiu Latifah. Lekce probíhají ONLIVE – tedy živě i ONLINE s možností záznamu.

V sambě se pohybujete v poměrně rychlých krokových variacích, to znamená, že samba má pro vaše tělo aerobní a kardio účinky a krásně formuje spodní část těla.

Samba pochází z portugalského slova „semba“ a znamená božskou tanečnici.

Existuje mnoho druhů samby, ale všechny mají společný základní sambový 2/4 rytmus, který udávají perkuse. Nejznámější je Karnevalová samba se tančí na karnevalech po celé Brazílii. Je nejrychlejší a pohybuje se i přes 60 taktů za minutu.

Náplň lekcí samby

Každá lekce začíná rozcvičkou, procvičením jednotlivé kroky přidáme pohyby paží a otočky, které
spojíme do bloků, všechno společně je zakomponujeme do choreografie. Na konci je lekce zakončena řádným protažením.
Na lekci doporučujeme top nebo tričko s krátkým rukávkem, legíny, kraťasy či krátkou sukni nad
kolena a sportovní tenisky. Důležité je, abyste se při krocích po podlaze neklouzali a zároveň, abyste si při otočkách chodidla neodřeli. Při nácviku na vystoupení zkusíme i taneční boty na podpatku.
Nezapomeňte na láhev vody a ručník.